Durch ein unverschuldeten Autounfall und dessen Folgen Im HWS  wie Schmerzen im Hals und Schulter beriech musste ein besseres Kissen heer. Deswegen  habe ich viel aus probiert.  Viel Geld zum Fenster raus geschmissen   Die gekauften Kissen kosten  viel und halfen nicht wirklich weiter. Das Beste Kissen ist für mich das Hirse oder Dinkel  Spreu Kissen. Das lässt sich genau auf die Höhe zurecht drücken die ich brauche um einigermassen Schmerz frei liegen und schlafen zu können .

Füllungen für Kissen

Es gibt sehr viele verschiedene Füllungen, welche alle ihre Vor- und Nachteile haben. Das Füllmaterial sollte ganz nach den persönlichen Bedürfnissen ausgewählt werden. Dabei reicht die Angebotspalette von anschmiegsamen, feinkörnigen und relativ leisen Hirseschalen über die luftigen Dinkel Spreu bis zum Kunststoff Polyester Schaum usw.
 

Dinkelfüllung / Dinkelspelz

Die Dinkelfüllung passt sich dem Körper sehr gut an, ist Allergikern jedoch nicht zu empfehlen. Aufgrund der guten Atmungsaktivität gibt das Füllmaterial die aufgenommene Feuchtigkeit des Körpers auch sehr gut  wieder ab. Einen Nachteil hat die Füllung jedoch; dass sie etwas raschelt. Aus diesem Grund wird die Füllung nicht so oft für den nächtlichen Schlaf verwendet.

Hirse spreu (schalen)

Die Hirseschalen nehmen die Feuchtigkeit, welche der Mensch im Schlaf abgibt, sehr gut auf und sondern diese auch wieder sehr gut weider ab. Diese Füllung raschelt im Vergleich zur Dinkelfüllung nicht so laut und passt sich der Körperkontur genauso gut an wie eine Dinkelfüllung.

Styropor-Perlen-Füllung (EPS) / Mikroperlen

Dieses Material ist äußerst haltbar und meist die Standardfüllung bei Stillkissen. Es gibt die Perlen in verschiedenen Größen von 0,5 bis 2,5 Millimetern. Sie sind sehr flexibel, leicht, geruchsneutral, alergikerfreundlich und waschbar. Einige Kissen mit dieser Füllung können sogar in den Trockner gelegt werden. Kissen mit der EPS Füllung werden häufig auch als Lagerungskissen bei Senioren verwendet. Mikroperlen passen sich sehr gut an und sind sehr gut für den täglichen Gebrauch geeignet weil sie sehr geräuscharm sind. Gerade in der Schwangerschaft oder nach der Schwangerschaft im Stillkissen kommt diese Füllung zum Einsatz. Wer im Wohnwagen am Ladelimit ist kann damit Gewicht sparen. 

Polyester

Bei dieser Füllung handelt es sich um einen synthetischen Kunststoff welcher sehr weich und absolut geräuschlos ist. Nachteilig ist, dass er nach häufigem Waschen verklumpen kann und nicht für Allergiker geeignet ist.

Baumwolle

Baumwolle nimmt die Feuchtigkeit gut auf und ist sehr widerstandsfähig. Zudem kann ein Kissen mit dieser Füllung gewaschen und sogar in den Trockner gelegt werden.

Federn Daunen

Federn als Füllung halten sehr gut die Wärme. Leider rutschen die Federn sehr stark zur Seite was dazu führt, dass an der benötigten Stelle keine Federn mehr sind. Vielfach werden Kissen in mehrere kleine Kammern aufgeteilt um das Wegrutschen der Federn zu verhindern. Nachteilig ist zudem, dass Sie ein Kissen mit dieser Füllung in der Regel nicht in einer normalen Waschmaschine waschen können. Respektive nur mit Viel Vorsicht und geeigneten Waschmittel und beim trocknen Viel mühe mit  ständigem schüttelten um das zusammen kleben der Daunen und Federn zu vermeiden. 

Kirschkerne

Kirschkernfüllungen eignen sich zum lindern von Schmerzen und sind ein Abfallprodukt der Kirsche. Die Kerne werden gereinigt und unbehandelt als Füllung für Kissen verwendet. Die Kirschkerne können warmgestellt werden und geben die Wärme dann langsam ab. In unserer Kindheit haben wir solche Kissen wie Betflaschen benutzt. 

Raps

Raps schmiegt sich, im Vergleich zum Kirschkern, besser an den Körper an und hält länger die Wärme. Raps ist jedoch etwas schwerer als die Kirschkerne.

Haare

Naturhaarfüllungen, oft auch Mischungen davon. So kommen u. a. etwa Schurwolle und sogar Kamelhaar zum Einsatz.

Schaumstoff

Gibt es als flocken Füllung oder in unzähligen Arten von zugeschneiten Schaum Formen und Schaum härte graden und Kombinationen. In diesem Bereich wird Viel versprochen aber kaum je etwas hat geholfen.  

Kunststoffe

In diversesten Ausführungen Formen vom aufblasbaren Kissen Biss hin zu angeblich Spezial ergonomisch geformten schlaff schalen oder Nacken stützen.  Auch in diesem Bereich gibt es massive Werbung wirklich gutes fand ich nicht.  Hatte nur hohe kosten damit.   

Selber machen

Die künstlichen materialeren haben mich Nicht überzeugt kosten Viel versprachen Viel in ihren Werbungen aber haben nicht gehalten was da versprochen wurden. Kirsch kern waren mir etwas zu hart. Federn /Daunen hatte ich vor den Problem mit HWS immer genutzt  waren aber einfach zu weich stützen zu wenig auch bei den Haar Füllungen war das Gleiche fest zu stellen

Die  Hierse und Dinkel Kissen stützen gut nach richtigem ein stellen der höhe.   Wahren aber zu unhandlich im  50 x 50cm Format auch zu Hause störte das Format.  Darum entschied ich mich für ein selber gemachtes Kissen.                                                                                                          

Im Wohnwagen oder Wohnmobil hat das Kissen einen ganz tollen zusätzlichen Effekt steht der ww oder womo mal nicht ganz gerade kann das Kissen auch nach vorne oder hinten umgeschlagen werden. Wegrutschen oder rollen ist dann nicht mehr. Zum Beispiel klemme ich mir das Kissen zwischen die Arme so stabilisiere es meine Schlaf Lage noch zusätzlich.

Weiterer toller Effekt es gibt durch das schmalere Kissen mehr Bein Freiheit im Bett. Auch für grosse Leute super.  Auch Zuhause geniesse ich die grössere Bein Freiheit

Hirse Spreu ist schon seit Jahr zehnten bekannt das es einen gesunden schlaff macht. Sogar bei Schlaf Störungen helfen kann. 

Hirse Spreu kann billig wider ersetzt und erneuert werden.

So ein Kissen kommt bei uns auch  zu Hause zum Einsatz das schon seit Jahren.